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中國時報【黎薇╱苗栗報導】

苗栗縣頭份市文化社區首次參加社區規畫師駐地輔導計畫，社區居民與環保志工隊員凝聚在地意識，著手整頓原本招牌林立、堆滿雜物的隆恩水圳周邊環境，讓雜亂的街道整體環境煥然一新，不僅改里民對社區週邊水圳環境髒亂的刻板印象，更凝聚當地民眾參與社區事務的熱情。

頭份市文化社區首次參加社區規畫師駐地輔導計畫，在都會型社區及符合空地空屋自治條例規範下，推動社區一般簡易環境改造計畫。

文化社區發展協會理事長胡世藤表示，都會市區寸土寸金，要尋找一處可營造改善的地點有困難度，社區發展協會團隊及環保志工隊員經過1個多月參與協調，選擇在頭份市信義路與文化街交會處隆恩水圳旁，並提出「水圳風文人情」方案。

信義路與文化街交會處的隆恩水圳旁，因長期缺乏整理清掃，各式廣告招牌林立、廢棄物堆滿地、雜草蚊蠅聚集，經過社區重新整頓，現在不僅豎起「隆恩圳」景觀意象，附近街道整體環境也煥然一新，重新改變里民對水圳髒亂刻板印象。

胡世藤說，透過研習活動，讓沒接觸過社區營造理論課程的社區志工夥伴們激發出參與熱情，集思廣益激盪出不同的想法與經驗交流，未來將繼續建立隆恩水圳與社區整體間的友善環境改造，讓水圳風情融入社區，展現獨特風貌。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

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中國時報【張立勳╱新北報導】

新北市三重國民運動中心設有亞洲唯一女性主題運動場館，主打女性多元專屬課程，不僅有女性熱愛的瑜珈，還特地為女性安排專屬強度大的拳擊有氧及防身術，課程幾乎都是秒殺；明年起將首創推出「女性運動日」，每季有1天女性朋友可全館免費使用，帶動女性運動風潮。

三重運動中心2014年10月啟用，市府體育處分析，三重地區女性市民人數比男性多，所以打造女性主題運動場館，目前每周四推行「lady training day」，針對女性設計飛輪及足球體驗課，每月則有1天「女性免費課程」。明年起，每季1天全館設施女性免費使用。

體育處長洪玉玲說，經過2年觀察分析，三重運動中心最受歡迎的課程種類包括飛輪有氧、拳擊有氧及肌肉暢銷體能雕塑系列，且這類課程女性比例高達8成。

運動中心教練林志?指出，為讓女性能更放鬆、放心運動，開闢女性專屬課程，因為學員全都是女性，運動時發出嘶吼也不會不好意思；高強度的TRX全身性瘦身運動及防身術課程，則意外受歡迎。

他說，女性規律運動人數少，三重運動中心主打女性主題，發現只要女兒去運動就會帶媽媽，女友也會帶男友去運動，推展女性運動有效增加運動人口。

此外，體育處表示，今天中午12時起在三重運動中心一樓廣場開辦「三重文創市集」，晚間7時還有蚊子運動電影院，將播放運動勵志影片《勇者無敵》，用文化薰陶運動。

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